창의성 | 마음수련에 대한 궁금증

Sometimes it’s the very people who no one imagines anything of who do the things no one can imagine.

아무것도 아니라고 생각했던 사람이 때론 아무도 상상할 수 없는 일을 해낸다.
– 영화 이미테이션 게임 中

창의성이란?

창의성이란, 사람의 마음과 정신세계에서 창조되는 것을 의미합니다. 기존의 방법을 변화시키거나 새로운 아이디어를 창출하는 것이며, 이 시대에 매우 중요한 덕목이죠.

4차 산업혁명으로 인해 많은 일들이 로봇과 AI로 대체되고 있습니다. 그럴수록 인간이 가진 고유한 능력, 즉 창의성이 더욱 빛나고 있습니다.

예측하기 어려운 미래 속에서, 우리의 혁신적인 아이디어 하나가 세상을 바꿀 잠재력을 가지고 있습니다. 창의성은 불확실성과 혼란을 기회로 바꿀 수 있는 도구가 됩니다.

그러나 우리는 종종 내재된 창의성을 자유롭게 발휘하지 못하고 있습니다. 고정관념과 익숙한 사고방식에 묶여, 변화를 두려워하는 마음이 우리의 창의적 꿈을 사라지게 만듭니다.

마음수련 명상은 이러한 창의성을 다시 깨울 수 있는 열쇠입니다.

마음수련 명상은 우리가 당연하게 여겼던 고정관념과 익숙한 사고방식을 모두 내려놓게 합니다. 이렇게 마음을 비워내면 새로운 아이디어를 자유롭게 생각해낼 수 있습니다. 열린 마음으로 세상을 바라보면, 기존에 없던 혁신적인 방법과 해결책을 발견할 수 있습니다.

제 경험담을 들려드리자면 마음수련 명상으로 다른 생각 차원인 창의성을 찾았는데요. 업무, 프로젝트를 진행할 때마다 제가 당연하게 여겼던 원칙과 규정들이 있었습니다. 명상을 통해 이 원칙, 규정을 내가 왜, 중요하게 생각하는 이유를 알게 되었죠.

저는 변화를 두려워했어요. 제가 현재 가진 것들, 익숙하고 잘하는 방식들에서
얻어지는것이 있어서요. 이 것에서 깨달은 것은, 제가 소중히 여기던 가치관, 신념이
오히려 변화와 혁신을 가로막는 장애물이었다는 점입니다.

하지만 마음수련 명상을 통해 이 욕심때문에 변화하기 두려운것을 알아차리니
더 넓고 포괄적으로 생각이 열리는 것을 경험했습니다.
기존 원칙들을 새로운 상황에 유연하게 적용하는 방법을 찾아냈고,
이는 제 업무 방식에 트렌드적이고 새로운 변화를 가져왔습니다.

고정관념과 선입견을 내려놓고 새로운 시각으로 상황을 바라볼 수 있습니다.

과거와 미래에 대한 걱정에서 벗어나 현재에 집중하면, 직관적 사고와 판단력이 높아집니다.

명상을 통해 정신적인 여유를 갖게 되면 긍정적이고 유연한 사고를 할 수 있어 창의적인 아이디어가 떠오르기 쉽습니다.

자신의 내면을 깊게 돌아보며 잠재력을 발견하고, 이를 창의적으로 활용할 수 있게 됩니다.

명상으로 자유로운 마음을 가지면 복잡한 문제를 해결할 혁신적인 방법을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

마음수련 명상의 효과를 체험해보고 싶다면, 10-20분만 투자해보세요.

1️⃣ 편안한 자세로 앉아 몸의 긴장을 풀어봅니다.
2️⃣ 익숙한 사고방식과 고정관념을 떠올려보세요.
3️⃣ 그것들을 마음속 휴지통에 담아 버리고, 완전히 사라졌다고 상상해보세요.

4️⃣ 이제 마음이 자유로워진 상태를 느껴보세요.

이 간단한 실천을 통해, 우리는 기존의 사고 틀에서 벗어나 더 넓은 시야로
세상을 바라볼 수 있게 됩니다.

이것이 바로 마음수련 명상이 우리의
창의성을 깨우는 방법입니다. 이 명상으로 마음을 집중적으로 비우는 시간을 원하신다면, 지금 이 순간, 마음수련 명상센터에 등록해보세요.

그리고 당신가슴 속 숨겨진 무한한 창의적 잠재력을 깨워보세요.