나에게 딱 맞는 명상 방법 찾기(feat.마음수련 빼기명상)
‘명상이 좋다는데 한번 해볼까?’ 하고 생각하신 분들이 많으실 텐데요. 다양한 명상법이 있지만 나에게 딱 맞는 명상 방법을 찾고 꾸준히 하는 ...
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계속 반복해서 버리는 마음수련 명상방법에 대한 지겨움
나에게 마음수련을 하면서 가장 힘든 것이 무엇이었냐고 물어본다면, 바로 반복, 반복, 반복. 무엇을 배울 때 무엇을 가르칠 때 무엇을 말할 ...
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