마음수련하면 뭐가 좋아? 마음수련 명상의 효과, 그 실체 알아보기

마음수련을 하면 뭐가 좋을까? 오늘은 마음수련을 했을 때 좋은 점, 혹은 변화 등. 변화되는 마음의 실체와 효과에 대해 써보고자 한다. ...
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