마음수련에 대한 궁금증

마음수련에 대해서 궁금하지만 누구에게도 물어보지 않았던 궁금증.
‘한번 해보면 백마디 말보다도 더 잘 안다’는 건 너도, 나도 잘 안다.
하지만 좀더 구체적인 실체를 들어보고 싶은 사람들을 위해 그 동안 명상을 하면서 내 마음의 문제를 하나씩 풀어온 과정을 사람들과 나누고자 한다.