마음수련 책 추천 도서 리스트 TOP 5
마음수련 책 포스팅은 현대 사회에서 스트레스와 불안감 해소는 우리 삶의 중요한 부분이 되었고, 그 방법 중 하나로 많은 이들이 마음수련과 ...
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명상효과 – 명상의 정신적, 신체적으로 미치는 효과
명상효과 명상은 정신적, 신체적으로 매우 효과적인 조절을 도와주는 방법입니다. 사람이 살아가면서 스트레스를 받거나, 불안한 감정때문에, 집중력이 떨어지기도합니다. 따라서 이번시간에는 명상효과에 ...
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마음수련 명상방법 – 초보자 가이드
마음수련 명상방법이란 어떤거일까요? 명상은 초보자일상에서 가장 쉽게 적용할수있는, 집중활동입니다. 즉 명상은 마음을 고요하게 하고 내면의 평온을 찾기 위해 집중하는 활동입니다. ...
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마음수련 빼기명상_
21세기에 맞는 새로운 리더십을 기르는 방법
“People won’t remember what you said. But they’ll never forget how you made them feel.” “사람들은 당신이 무엇을 말했는지 기억하지 ...
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마음수련 효과_거짓 긍정이 아닌 진짜 긍정을 가질 수 있는 방법
“If you think positive, positive things happen. That’s the law of the universe.” “긍정적으로 생각하면 긍정적인 일이 일어나요. 그게 우주의 ...
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마음수련 명상_생각의 한계를 깨는 창의성의 비밀
Sometimes it’s the very people who no one imagines anything of who do the things no one can imagine. 아무것도 ...
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마음수련 빼기명상_불안한 미래 걱정 덜고 자신감 넘치는 인생 더하기
오늘 하루는 어땠나요? 학업이나 직장에서 열심히 살고 있지만, “이게 내가 진짜 원하는 길일까?”라는 생각이 들 때가 있나요? 아니면, “10년 후 ...
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마음수련 스토어에서 만나는 다이어리의 차별점
올해는 꼭 다이어리 끝까지 써야지 마음먹고 샀는데 12월에도 새 것처럼 깨끗했던 적 있으신가요? 저는 매번 다이어리 살 때마다 그랬던 것 ...
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마음수련 메인센터 근처 맛집 투어 (가족과 함께한 스윗한 식사)
마음수련 메인센터 근처 맛집을 다녀 온 후기! 제가 지난 주말에 부모님을 모시고 다녀온 특별한 장소들을 소개해드리려고 합니다. 마음수련 메인센터를 가는 ...
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마음수련 식단표 건강하고 신선한 웰빙 식단 체험하기
마음수련 메인센터의 식단표가 궁금하신가요? 건강과 로컬푸드를 강조하는 마음수련 식단표는 GBT(Green Brain Table) 식당에서 제공되는 특별한 식단으로, 우리 몸과 마음에 긍정적인 ...
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