마음수련 7단계 방법 인터넷에서 ‘마음수련 방법’을 검색하면 ‘7단계 방법’과 ‘빼기명상’에 대한 정보를 볼 수 있다. 마음수련 ‘7단계 방법’은 명상 커리큘럼으로 ...

명상은 단순한 이완법이 아니다. 명상은 마음을 집중하고 관찰함으로써 자신을 깊이 알아가는 과정이다. 그래서 단순히 눈을 감고 숨을 내뱉는, 형식적인 것에 ...

“금일 상품을 13시에서 15시 사이에 배송 예정입니다” 택배기사 아저씨의 변함없는 멘트였다. 어떤 문자보다도 반갑고 기뻤다. 어쩜 매번 똑 같은 내용인데도 ...